LEVI 9-11.6.2023

Viikonloppu aloitetaan päästämällä irti arjen kiireistä ja rentoudutaan 90 minuutin ajan Yin joogan ja äänimaljarentoutuksen parissa. Kun kehoon ja mieleen on ladattu uutta energiaa, loppuviikonloppu keskitytään vain tanssimiseen.

Launtaina ja sunnuntaina nautitaan tanssista eri tyyli- ja rytmimaailman avulla. Tanssitunneilla keskivartalo ja lantionseutu saa kyytiä, sheikkaa napa timmiksi ja pakarat piukoiksi latinalaisrytmien tahdissa! Tunnit ovat naisellisia, rohkeita, rytmikkäitä ja ryhtiä parantavia. Tunneilla opetellaan eri tanssien lajityypilliset askel perusteet, oikea rytmitys sekä helppo koreografia.

Tunneille ei tarvita aikaisempaa kokemusta tai tanssitaustaa. Päästä kehosi puhumaan kuumien rytmien kieltä, antaudu ja irtaudu hetkeksi tanssin vietäväksi!

AIKATAULU:

Perjantai 9.6.2023
• klo 19.00-20.30 Yin jooga + äänimaljarentoutus

Lauantai 10.6.2023
• klo 10.00-10.55 Reggaeton suave
• klo 11.00-11.55 Salsa Ladies style
• klo 12.15-13.10 Bachata Ladies style

Sunnuntai 11.6.2023
• klo 10.00-10.55 Salsa Ladies style
• klo 11.00-11.55 Bachata Ladies style

AJANKOHTAISTA!

HUHTIKUUUSTA ALKAEN ROVANIEMELLÄ

Lady Latin -kurssi on tarkoitettu kaikille lattaritansseista ja rytmeistä kiinnostuneille. Tunnit on täynnä rytmiä ja asennetta. Tunneilla keskivartalo ja lantionseutu saa kyytiä, sheikkaa napa timmiksi ja pakarat piukoiksi latinalaisrytmien tahdissa.

Tunnit ovat naisellisia, rohkeita, rytmikkäitä ja ryhtiä parantavia. Tunneilla on vaihtuvat teemat salsan, bachatan, cha chan, jiven ja reggeatonin askeliin keskittyen

Aina on hyvä aika aloittaa!

Olet lämpimäsi tervetullut tutustumaan ja kokeilemaan eri tunteja. Löydä juuri sinulle sopiva tapa liikkua. Joka viikko tarjolla avoimia tunteja missä voit käydä kertaluontoisesti, silloin kun sinulle sopii.

Studiolla vallitsee armollinen, turvallinen ja kannustava ilmapiiri. Tavoitteena on, että tunneilla käydessäsi, voisit tuntea itsesi voimaantuneeksi ja energiseksi, tuntea olevasi elossa. Tarkoitti se sitten rentoutumista joogamatolla tai lantion sheikkaamista salsatunnilla. Anna aikaa ja onnellista sinua itseäsi erilaisten ryhmätuntien, tiiviskurssien tai yksilöohjauksen avulla. Mikäli toivomasi kurssi on jo täynnä. Laita viestiä niin katsotaan saadaanko uusi ryhmä kasaan ja pääset jokatapauksessa jonopaikalle.
Tervetuloa!

AJANKOHTAISTA!

Huhtikuusta lähtien Barrea Rovaniemellä

Barre on maailmalla huippusuosion saavuttanut treenimuoto eikä syyttä; se on supertehokasta, mukaansatempaavaa ja tuloksia syntyy nopeasti.

Jos kaipaat monipuolista ja innostavaa treeniä, joka vahvistaa etenkin pakaroita, reisiä ja keskivartaloa, barre on sinua varten. Barre kehittää kestävyysvoimaa ja sytyttää ryhtiä kohottavat syvät lihakset. Tunnilta saat mukaasi voimaantuneen ja ryhdikkään olon!

Työhyvinvointia, Polttariohjelmaa, Häätanssi, Synttärikutsut, Naistenilta?

Tiesitkö, että meillä voit järjestää erilaisia tilaisuuksia sinun tarpeisiin räätälöitynä. Miltä kuulostaa lasten synttärikutsut ulkoistettuna? Tai vaikkapa työhyvinvointipäivä, teidän työyhteisön tarpeet huomioiden?

BisseJoogassa on nauruhermot herkässä ja Skumppaa ja Salsaa on naistenillan takuuvarma tunnelman nostattaja. Nyt uutena palveluna naistenkutsut "Sinulla on lupa nauttia".

Räätälöimme tilaisuuteesi sopivan ohjelman. Ota rohkeasti yhteyttä soittamalla 0449703312 tai laita sähköpostia latinlapland@gmail.com.
Valmiita ohjelmia:

Naistenkutsut
SkumppaJooga/ BisseJooga/ SuklaaJooga
Lasten Synttärikemut
Yritysliikunta /Työhyvinvointi

Tarjolla laaja valikoima erilaisia kursseja ja tunteja kaikenikäisille sekä kuntoisille. Uutena kurssina lasten 6-9v tanssiryhmä. Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Ilmoittaudu kursseille verkkokaupassa /store
Lisätietoja latinlapland@gmail.com / 044 970 3312

ÄIJÄT!

Äijien Tuning- ryhmässä keskitytään miesten kehonhuoltoon kokonaisvaltaisesti. Mukaan mahtuu 8hlöä ja ryhmä kokoontuu kevään aikana yhteensä 10kertaa. Tunneilla tehdään selkärangantukilihaksia, syviä vatsalihaksia sekä kehonhallintaa vahvistavaa harjoitusta. Dynaamista treeniä, joka vahvistaa ja tasapainottaa kehoa kokonaisvaltaisesti. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita ja kaikki tarvittavat varusteet löytyy studiolta. Tervetuloa!

Ladyt!

Uusi Lady Tuning-ryhmä. Lady Tuning- ryhmässä keskitytään kehonhuoltoon kokonaisvaltaisesti. Mukaan mahtuu 8hlöä ja ryhmä kokoontuu kevään aikana yhteensä 10kertaa. Tunneilla tehdään vaihtuvilla teemoilla Joogaa, Pilatesta ja Barrea. Keskiössä selkärangantukilihakset, syvät vatsalihakset, lantionpohjan lihasten vahvistaminen sekä kokonaisvaltainen kehonhuolto. Kaikki tarvittavat varusteet löytyy studiolta. Tervetuloa!

NYT UUTENA PALVELUNA NAISTENKUTSUT!

NAISTENKUTSUT

LAHJAKORTTI

Ihmiset tuntevat olonsa paremmaksi pysyessään aktiivisina. Anna lahjaksi hyvää oloa ja hyvinvointia. Lahjakortti voidaan kohdentaa jollekin tietylle kurssille, yksityistunneille tai vaihtoehtoisesti jollekin summalle, jonka lahjakortin saaja voi käyttää valitsemaansa tuotteeseen.

Onni on hyvinvoiva keho!

Liikunta on iso osa kokonaisvaltaista hyvinvointia. Hyvinvointistudio Latin Lapland tarjoaa laajan valikoiman tunteja monenlaisiin eri tarpeisiin ja toiveisiin.

Olet lämpimäsi tervetullut tutustumaan ja kokeilemaan eri tunteja. Löydä juuri sinulle sopiva tapa liikkua.

Studiolla vallitsee armollinen, turvallinen ja kannustava ilmapiiri. Tavoitteena on, että tunneilla käydessäsi, voisit tuntea itsesi voimaantuneeksi ja energiseksi, tuntea olevasi elossa. Tarkoitti se sitten rentoutumista joogamatolla tai lantion sheikkaamista salsatunnilla. Anna aikaa ja onnellista sinua itseäsi erilaisten ryhmätuntien, tiiviskurssien tai yksilöohjauksen avulla.

Hyvinvointistudio Latin Lapland haluaa tarjota sinulle hyvän olon tunnetta ja kiireettömyyttä itsesi kanssa.

Nähdään pian! -Johanna
"Onneen on olemassa oikoteitä ja tanssi on yksi niistä" #VickiBaum

Aloita tänään!

Olet lämpimästi tervetullut mukaan hyvinvointistudio Latin Laplandin toimintaan.

Hyvinvointia kokonaisvaltaisesti!

LEVI 9-11.6.2023