Mikä tekee sinusta aidosti onnellisen?
Kun stressi ja paineet lisääntyvät, kehomme kaipaa liikettä sekä jännitteistä vapautumista. Tästä syystä fyysinen liike on avain parempaan hyvinvointiin, erityisesti nykypäivän hektisessä maailmassa.
Latin Laplandin studiossa luomme ympäristön, jossa voit kukoistaa. Turvallinen ja kannustava ilmapiiri antaa sinulle mahdollisuuden haastaa itsesi ja löytää voimasi uudelleen. Tavoitteena on auttaa sinua saavuttamaan parhaan version itsestäsi, olitpa sitten aloittelija tai kokenut konkari.
Tule mukaan ja anna meidän kulkea mukana hyvinvoinnin polullasi. Sinua odottavat uudet haasteet, ystävälliset kasvot ja mahdollisuus olla paras versio itsestäsi. Lämpimästi tervetuloa!
KATSO TUNTIKALENTERI JA KLIKKAA ITSESI TUNNEILLE!
Viikkotunnit Rovaniemellä ma-su, opettajina Johanna Niemelä ja Henna Brandt
Viikkotunnit Kemijärvellä ti-ke, opettajina Johanna tiistaisin ja Kati Heikkilä keskiviikkoisin.
Kuukausikortti on mainio valinta sinulle joka haluat treenata monipuolisesti tanssia, joogaa, pilatesta ja barrea. Kertakäynnit ovat mahdollisia kaikille tunneille ja mukaan voi tulla missä vaiheessa kautta vaan. Kuukausi- ja sarjakorteilla tunnit ovat halvempia. Maksuvälineenä käy liikuntaedut, kortti, käteinen sekä laskutus.
Lämpimästi tervetuloa mukaan!
Tanssi itsesi onnelliseksi -viikonloppu Santa’s Hotel Tunturissa. Santa’s Hotel Tunturi ja Latin Lapland järjestävät 20.9.-22.9.2024 yhteistyössä tanssiviikonlopun Saariselän kansallispuistomaisemissa. Rentouttavaan ja lataavaan viikonloppuun ovat tervetulleita kaikki aiempaan tanssikokemukseen katsomatta! Tanssi on yksilötanssia ja vetäjänä toimii Latin Laplandin Johanna Niemelä.
Hinnat alkaen Standard-huoneessa*:
Tanssiviikonloppu yhden hengen huoneessa
308€ / 2 vrk
Tanssiviikonloppu jaetussa kahden hengen huoneessa
223€ / henkilö / 2 vrk
Hinnat sisältävät majoituksen, tanssitunnit, tervetulosmoothien, lounaan sekä illallisen.
Päiväkävijöille
124€ / henkilö
Hinta sisältää tanssitunnit, tervetulosmoothien, lounaan sekä illallisen.
*Voit saatavuuden salliessa halutessasi korottaa huoneluokkaa. Kysy huoneluokankorotuksesta suoraan vastaanotosta: +358 400 102 191 saariselka@santashotels.fi
Santa’s Resort & Spa Hotel Sani ja Latin Lapland järjestävät 8.-10.11.2024 yhteistyössä tanssiviikonlopun Kalajoen merenrantamaisemissa. Rentouttavaan ja lataavaan ’Latin dance fever’ -viikonloppuun ovat tervetulleita kaikki aiempaan tanssikokemukseen katsomatta! Tanssi on yksilötanssia ja vetäjänä toimii Latin Laplandin Johanna Niemelä. Hintaan kuuluu opetus, majoitus aamupaloineen, lounas sekä illallinen. Lämpimästi tervetuloa!
Tanssiviikonloppu yhden hengen huoneessa
340€ / 2 vrk
Tanssiviikonloppu jaetussa kahden hengen huoneessa
261€ / henkilö / 2 vrk
Hinnat sisältävät majoituksen, tanssitunnit, tervetulosmoothien, aamiaiset, lounaan sekä illallisen.
Päiväkävijöille
155€ / henkilö
Hinta sisältää tanssitunnit, tervetulosmoothien, aamiaisen, lounaan sekä illallisen.
Haluatko kouluttautua barre-ohjaajaksi! Tämä kurssi sopii sinulle, joka haluat syventää Barre-harjoitteluasi tuntien ohjaamista kohti tai laajentaa esimerkiksi joogaopettajan tai liikunnanohjaajan osaamistasi. Voit tulla kurssille myös ilman erillistä tavoitetta, syventämään omaa osaamista.
Barre-ohjaajan peruskurssilla opit anatomian perusteet, Barre harjoitteita ja liikkeiden variaatiot, tuntirakenteen teon sekä ohjausopetusta, musiikin ja äänenkäyttöä. Syvennymme ryhmänohjauksessa tarvittaviin taitoihin sekä siihen, millä tavoin sinusta kuoriutuu hyvä tuntienohjaaja! Koulutuksen jälkeen voit aloittaa oman barre-ohjaajan polkusi, sinun sopivalla tavalla ja tahdilla.
Koulutus sisältää manuaalin, koulutusviikonlopun harjoituksineen sekä barre-ohjaajatodistuksen.
Koulutus ei sisällä ruokailuja tai majoitusta.
Hinta: 395€ sis. verot 25,5% Alla linkki ilmoittautumiseen:
https://www.latinlapland.fi/store/product/6-892024-barre-ohjaajakoulutus-peruskurssi
Paljon kysytty paritanssi Bachatan kurssi on nyt täällä!
Dominikaanisesta tasavallasta kotoisin oleva Bachata valloittaa ympäri maailmaa romanttisilla ja lempeillä rytmeillään.
Tule opettelemaan paritanssi Bachatan perusteet 8 viikon mittaisella alkeiskurssilla! Tällä peruskurssilla opettelemme bachatan perusaskeleet, kuvioita mitä voit hyödyntää social dancing illoissa tai vaikka lavatansseissa. Opettelemme vientiä ja seuraamista sekä harjoittelemme vartalonkäyttöä.
Bachatatunneille voit osallistua myös ilman omaa paria. Tunneilla vaihdetaan paria, joten kaikki pääsevät tanssimaan (ei ole pakko vaihtaa). Tunneille otetaan rajoitettu määrä osallistujia viejä-seuraaja -tasapainon ylläpitämiseksi.
Tunti sunnuntaisin klo 17-18:30, klikkaa kuvaa ja ilmoittaudu kurssille! Lisätietoja: 044 9703312 - JohannaLeirillä luvassa tanssia, joogaa, äänimaljarentoutusta, metsäkylpyjä, saunomista, uintia, rentoa yhdessä oloa ja hyvää ruokaa. Majoittuminen Ailangan idyllisessä leirikeskuksessa Kemijärven rannalla. Rantasauna ja upeaa hiekkarantaa pitkästi. Ihanaa ja voimaannuttavaa tekemistä viikonlopun ajan hyvässä seurassa.
2h tanssia, 2h joogaa, 2x äänimaljarentoutus, metsäkylpy, luontoretki, 2x ohjattu mindfulness sessio, yllätysohjelma sekä majoittumisen ja ruoat (2x iltapala, 2x aamupala, 2x lounas, 1x illallinen + kakkubuffa)
Onko sinulla hankala sitoutua tiettyyn kellonaikaan? Ei huolta, kaikille tunneille voi osallistua myös kertaluontoisesti. Tule silloin kun sinulle sopii. Varaa paikkasi alla olevasta linkistä, voit maksaa ostamalla PREPAID kortin (5-, 10, 20 tai unlimited kk-kortin) tai voit maksaapaikanpäällä. Maksutapoina kortti, käteinen, mobilepay sekä kaikki yleisimmät liikuntaedut (Smartum. ePassi, Edenred, Virike)
Täysin uudenlainen hyvinvointistudio Rovaniemellä. Liikuntaa a'la boutique style, Liikuntaa ja liikettä omaa kehoa kunnioittaen.
Tule tutustumaan toimintaan sekä eri lajeihin. Latin Lapland on keskittynyt lattarirytmeihin tanssituntien osalta, kehoahuoltaviin, kuntouttaviin sekä vahvistaviin Pilates ja Barre tunteihin. Joogan osalta tarjolla lempeän dynaamista flowta sekä Yin joogaa. Tarjolla on myös syvärentouttavia äänimaljahoitoja, äänimalja ryhmärentoutuksia, tapahtumia vierailevien opettajien tähdittämänä sekä tiiviskursseja. Olet lämpimästi tervetullut mukaan!
Olet lämpimäsi tervetullut tutustumaan ja kokeilemaan eri tunteja. Löydä juuri sinulle sopiva tapa liikkua. Joka viikko tarjolla avoimia tunteja missä voit käydä kertaluontoisesti, silloin kun sinulle sopii.
Studiolla vallitsee armollinen, turvallinen ja kannustava ilmapiiri. Tavoitteena on, että tunneilla käydessäsi, voisit tuntea itsesi voimaantuneeksi ja energiseksi, tuntea olevasi elossa. Tarkoitti se sitten rentoutumista joogamatolla tai lantion sheikkaamista salsatunnilla. Anna aikaa ja onnellista sinua itseäsi erilaisten ryhmätuntien, tiiviskurssien tai yksilöohjauksen avulla. Mikäli toivomasi kurssi on jo täynnä. Laita viestiä niin katsotaan saadaanko uusi ryhmä kasaan ja pääset jokatapauksessa jonopaikalle.
Tervetuloa!
Latin Lapland on lappilainen pienyritys, jonka tavoitteena on jakaa hyvää oloa, vahvistaa kehon ja mielen tasapainoa sekä tarjota mahdollisuutta nauttia liikunnasta ikään tai kuntoon katsomatta.
Ihmiset usein tuntevat olonsa paremmaksi pysyessään aktiivisina, aivotyön ja psyykkisen kuormituksen lisääntyessä fyysinen liike on entistä tärkeämmässä roolissa.
Latin Lapland studiolla vallitsee turvallinen, hyväksyvä ja kannustava ilmapiiri. Tunneille voi osallistua kertaluonteisesti silloin kun sinulle sopii tai vastaavasti tunneille voi varata vakipaikan koko kurssin ajaksi, jolloin voi luottaa siihen, että toivomallesi tunnille on aina tilaa.
Olet lämpimästi tervetullut mukaan. Nähdään studiolla :)!
-Johanna, Latin Lapland yrittäjä
Barre on maailmalla huippusuosion saavuttanut treenimuoto eikä syyttä; se on supertehokasta, mukaansatempaavaa ja tuloksia syntyy nopeasti. Nykyisin puhutaan paljon laiskoista pakaroista mikä on hyvin yleinen ilmiö lisääntyneen istumisen myötä. Lonkankoukistajat heikkenee, passivoituu ja aiheuttaa virheasentoja lantionseudulle sekä selälle. Tämä voi aiheuttaa selkäkipuja ja laiskistaa pakaroita entisestään. Barre on pakaroiden täsmä treeni. Pakaroita voidaan pitää yhtenä tärkeimpinä lihaksina monessa eri lajissa,
Jos kaipaat monipuolista ja innostavaa treeniä, joka vahvistaa etenkin pakaroita, reisiä ja keskivartaloa, barre on sinua varten. Barre kehittää kestävyysvoimaa ja sytyttää ryhtiä kohottavat syvät lihakset. Tunnilta saat mukaasi voimaantuneen ja ryhdikkään olon! Tammikuussa alkaa kaksi eri Barren peruskurssia, tunnit maanantaisin sekä torstaisin.
ÄijäTuning- ryhmä on miesten tehotreeni ryhmä. Monesti miehet treenaa suurilla painoilla ja keskittyen johonki tiettyyn lajiin, jolloin kehonliikekieli voi toisaalta jäykistyä ja esim. selkävaivat lisääntyä. ÄijäTuning- ryhmässä keskitytään miesten kehonhuoltoon kokonaisvaltaisesti. Tunneilla treenataan selkärangantukilihaksia, tasapainoa, syviä vatsalihaksia, pakaroiden aktivointia sekä kehonhallintaa ja elastisuutta. Dynaamista treeniä, joka vahvistaa ja tasapainottaa. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita ja kaikki tarvittavat varusteet löytyy studiolta. 10x - kurssi. Sopii kaikille ikään tain kuntoon katsomatta.
Tervetuloa!
Ihmiset tuntevat olonsa paremmaksi pysyessään aktiivisina. Anna lahjaksi hyvää oloa ja hyvinvointia. Lahjakortti voidaan kohdentaa jollekin tietylle kurssille, yksityistunneille tai vaihtoehtoisesti jollekin summalle, jonka lahjakortin saaja voi käyttää valitsemaansa tuotteeseen.
Tiesitkö, että meillä voit järjestää erilaisia tilaisuuksia sinun tarpeisiin räätälöitynä. Miltä kuulostaa lasten synttärikutsut ulkoistettuna? Tai vaikkapa työhyvinvointipäivä, teidän työyhteisön tarpeet huomioiden?
BisseJoogassa on nauruhermot herkässä ja Skumppaa ja Salsaa on naistenillan takuuvarma tunnelman nostattaja.
Räätälöimme tilaisuuteesi sopivan ohjelman.
Ota rohkeasti yhteyttä soittamalla 0449703312 tai laita sähköpostia latinlapland@gmail.com.
Liikunta on iso osa kokonaisvaltaista hyvinvointia. Hyvinvointistudio Latin Lapland tarjoaa laajan valikoiman tunteja monenlaisiin eri tarpeisiin ja toiveisiin.
Olet lämpimäsi tervetullut tutustumaan ja kokeilemaan eri tunteja. Löydä juuri sinulle sopiva tapa liikkua.
Studiolla vallitsee armollinen, turvallinen ja kannustava ilmapiiri. Tavoitteena on, että tunneilla käydessäsi, voisit tuntea itsesi voimaantuneeksi ja energiseksi, tuntea olevasi elossa. Tarkoitti se sitten rentoutumista joogamatolla tai lantion sheikkaamista salsatunnilla. Anna aikaa ja onnellista sinua itseäsi erilaisten ryhmätuntien, tiiviskurssien tai yksilöohjauksen avulla.
Hyvinvointistudio Latin Lapland haluaa tarjota sinulle hyvän olon tunnetta ja kiireettömyyttä itsesi kanssa.
Nähdään pian! -Johanna
"Onneen on olemassa oikoteitä ja tanssi on yksi niistä" #VickiBaum
© Latin Lapland reserve all rights
www.latinlapland.fi
Porokatu 26
96400 Rovaniemi
Suomi