Hyvinvointia kokonaisvaltaisesti

Mikä tekee sinusta aidosti onnellisen?
Kun stressi ja paineet lisääntyvät, kehomme kaipaa liikettä sekä jännitteistä vapautumista. Tästä syystä fyysinen liike on avain parempaan hyvinvointiin, erityisesti nykypäivän hektisessä maailmassa.

Latin Laplandin studiossa luomme ympäristön, jossa voit kukoistaa. Turvallinen ja kannustava ilmapiiri antaa sinulle mahdollisuuden haastaa itsesi ja löytää voimasi uudelleen. Tavoitteena on auttaa sinua saavuttamaan parhaan version itsestäsi, olitpa sitten aloittelija tai kokenut konkari.
Tule mukaan ja anna meidän kulkea mukana hyvinvoinnin polullasi. Sinua odottavat uudet haasteet, ystävälliset kasvot ja mahdollisuus olla paras versio itsestäsi. Lämpimästi tervetuloa!

AJANKOHTAISTA 

Tulevat tiiviskurssit ja tapahtumat.

SUMMER DEAL HEINÄKUUN ONLINE-tunnit

Heinäkuun ONLINE-tunneille voit osallistua ihan mistä vaan; kotiterassilta, mökiltä, olohuoneesta tai vaikka Barcelonasta. Niin kuin kaikille muillekin tunneille, myös ONLINE-tunneille voit osallistua kertaluontoisesti. Online-tunnit toteutetaan Teams-sovelluksella. Ilmoittaudu tunneille ja saat ohjeet sekä osallistumislinkin sähköpostiin. Helppoa! 

Hinnat: 
Heinäkuu kk kortti online-tunnit= 39,90€
Online-tunnit kertamaksu= 9,90€

ELOKUUSSA ALKAVAT KURSSIT JA TUNNIT

Kalenteri voimassa 5.8-31.10.2024Viikkotunnit Rovaniemellä ma-su, opettajina Johanna ja Henna Brandt 
Viikkotunnit Kemijärvellä ti-ke, opettajina Johanna tiistaisin ja Kati Heikkilä keskiviikkoisin.
Osa kursseista on jo myynnissä verkkokaupassa ja loput lisätään parhaillaan. Kuukausikortti on mainio valinta sinulle joka haluat treenata monipuolisesti tanssia, joogaa, pilatesta ja barrea. Kertakäynnit ovat mahdollisia myös kaikille tunneille. Kuukausi- ja sarjakorteilla tunnit ovat halvempia.

23-25.8.2024 PULAHUS

AIKUISTEN NAISTEN TANSSI-, JOOGA & LUONTOLEIRI

Leirillä luvassa tanssia, joogaa, äänimaljarentoutusta, metsäkylpyjä, saunomista, uintia, rentoa yhdessä oloa ja hyvää ruokaa. Majoittuminen Ailangan idyllisessä leirikeskuksessa Kemijärven rannalla. Rantasauna ja upeaa hiekkarantaa pitkästi. Ihanaa ja voimaannuttavaa tekemistä viikonlopun ajan hyvässä seurassa. 

Hinta:

  1. Early bird 290€ 15.7 asti 
  2. Original bird 330€ 16.7-4.8 
  3. Already late bird 390€ 5.8-22.8

Hinta sisältää:

2h tanssia, 2h joogaa, 2x äänimaljarentoutus, metsäkylpy, luontoretki, 2x ohjattu mindfulness sessio, yllätysohjelma sekä majoittumisen ja ruoat (2x iltapala, 2x aamupala, 2x lounas, 1x illallinen + kakkubuffa)

6-8.9.2024 BARRE-OHJAAJAKOULUTUS PERUSKURSSI

Haluatko kouluttautua barre-ohjaajaksi! Tämä kurssi sopii sinulle, joka haluat syventää Barre-harjoitteluasi tuntien ohjaamista kohti tai laajentaa esimerkiksi joogaopettajan tai liikunnanohjaajan osaamistasi. Voit tulla kurssille myös ilman erillistä tavoitetta, syventämään omaa osaamista.

Barre-ohjaajan peruskurssilla opit anatomian perusteet, Barre harjoitteita ja liikkeiden variaatiot, tuntirakenteen teon sekä ohjausopetusta, musiikin ja äänenkäyttöä. Syvennymme ryhmänohjauksessa tarvittaviin taitoihin sekä siihen, millä tavoin sinusta kuoriutuu hyvä tuntienohjaaja! Koulutuksen jälkeen voit aloittaa oman barre-ohjaajan polkusi, sinun sopivalla tavalla ja tahdilla.

Koulutus sisältää manuaalin, koulutusviikonlopun harjoituksineen sekä barre-ohjaajatodistuksen.
Koulutus ei sisällä ruokailuja tai majoitusta.
Hinta: 390€ sis. verot 24%  Alla linkki ilmoittautumiseen:
https://www.latinlapland.fi/store/product/6-892024-barre-ohjaajakoulutus-peruskurssi



Tule silloin kun pääset!

Onko sinulla hankala sitoutua tiettyyn kellonaikaan? Ei huolta, kaikille tunneille voi osallistua myös kertaluontoisesti. Tule silloin kun sinulle sopii. Varaa paikkasi alla olevasta linkistä, voit maksaa ostamalla PREPAID kortin (5-, 10, 20 tai unlimited kk-kortin) tai voit maksaapaikanpäällä. Maksutapoina kortti, käteinen, mobilepay sekä kaikki yleisimmät liikuntaedut (Smartum. ePassi, Edenred, Virike)

HELPPO TULLA, PALJON ILMAISTA PARKKITILAA

Uusi studio Rovaniemellä - Porokatu 26, 96400 Rovaniemi

Täysin uudenlainen hyvinvointistudio Rovaniemellä. Liikuntaa a'la boutique style, Liikuntaa ja liikettä omaa kehoa kunnioittaen.


Tule tutustumaan toimintaan sekä eri lajeihin. Latin Lapland on keskittynyt lattarirytmeihin tanssituntien osalta, kehoahuoltaviin, kuntouttaviin sekä vahvistaviin Pilates ja Barre tunteihin. Joogan osalta tarjolla lempeän dynaamista flowta sekä Yin joogaa. Tarjolla on myös syvärentouttavia äänimaljahoitoja, äänimalja ryhmärentoutuksia,  tapahtumia vierailevien opettajien tähdittämänä sekä tiiviskursseja. Olet lämpimästi tervetullut mukaan!

Aina on hyvä aika aloittaa!

  Olet lämpimäsi tervetullut tutustumaan ja kokeilemaan eri tunteja. Löydä juuri sinulle sopiva tapa liikkua. Joka viikko tarjolla avoimia tunteja missä voit käydä kertaluontoisesti, silloin kun sinulle sopii.

Studiolla vallitsee armollinen, turvallinen ja kannustava ilmapiiri. Tavoitteena on, että tunneilla käydessäsi, voisit tuntea itsesi voimaantuneeksi ja energiseksi, tuntea olevasi elossa. Tarkoitti se sitten rentoutumista joogamatolla tai lantion sheikkaamista salsatunnilla. Anna aikaa ja onnellista sinua itseäsi erilaisten ryhmätuntien, tiiviskurssien tai yksilöohjauksen avulla. Mikäli toivomasi kurssi on jo täynnä. Laita viestiä niin katsotaan saadaanko uusi ryhmä kasaan ja pääset jokatapauksessa jonopaikalle.
Tervetuloa!


@talvensaari_photography

Toiminnan tavoite

Latin Lapland on lappilainen pienyritys, jonka tavoitteena on jakaa hyvää oloa, vahvistaa kehon ja mielen tasapainoa sekä tarjota mahdollisuutta nauttia liikunnasta ikään tai kuntoon katsomatta. 

Ihmiset usein tuntevat olonsa paremmaksi pysyessään aktiivisina, aivotyön ja psyykkisen kuormituksen lisääntyessä fyysinen liike on entistä tärkeämmässä roolissa. 
Latin Lapland studiolla vallitsee turvallinen, hyväksyvä ja kannustava ilmapiiri. Tunneille voi osallistua kertaluonteisesti silloin kun sinulle sopii tai vastaavasti tunneille voi varata vakipaikan koko kurssin ajaksi, jolloin voi luottaa siihen, että toivomallesi tunnille on aina tilaa. 
Olet lämpimästi tervetullut mukaan. Nähdään studiolla :)!
-Johanna, Latin Lapland yrittäjä

 

SUPER SUOSITUT BARRE-TUNNIT AMMATTITAIDOLLA JA LAAJALLA ALAN KOKEMUKSELLA

Barrea Rovaniemellä

Barre on maailmalla huippusuosion saavuttanut treenimuoto eikä syyttä; se on supertehokasta, mukaansatempaavaa ja tuloksia syntyy nopeasti. Nykyisin puhutaan paljon laiskoista pakaroista mikä on hyvin yleinen ilmiö lisääntyneen istumisen myötä. Lonkankoukistajat heikkenee, passivoituu ja aiheuttaa virheasentoja lantionseudulle sekä selälle. Tämä voi aiheuttaa selkäkipuja ja laiskistaa pakaroita entisestään. Barre on pakaroiden täsmä treeni. Pakaroita voidaan pitää yhtenä tärkeimpinä lihaksina monessa eri lajissa,

Jos kaipaat monipuolista ja innostavaa treeniä, joka vahvistaa etenkin pakaroita, reisiä ja keskivartaloa, barre on sinua varten. Barre kehittää kestävyysvoimaa ja sytyttää ryhtiä kohottavat syvät lihakset. Tunnilta saat mukaasi voimaantuneen ja ryhdikkään olon! Tammikuussa alkaa kaksi eri Barren peruskurssia, tunnit maanantaisin sekä torstaisin.

KOULUTAN MYÖS UUSIA BARREOHJAAJIA. SEURAAVA BARRE-OHJAAJAKOULUTUS 6-8.9.2024

Kiinnostaako Barre-ohjaajakoulutus? Haluatko syventää omaa osaamistasi tai haluaisitko ohjata itse tunteja? Ota yhteyttä ja kerro muutamalla sanalla itsestäsi.



Lisätietoja latinlapland@gmail.com / 044 970 3312

ÄIJÄT!

ÄijäTuning- ryhmä on miesten tehotreeni ryhmä. Monesti miehet treenaa suurilla painoilla ja keskittyen johonki tiettyyn lajiin, jolloin kehonliikekieli voi toisaalta jäykistyä ja esim. selkävaivat lisääntyä. ÄijäTuning- ryhmässä keskitytään miesten kehonhuoltoon kokonaisvaltaisesti.  Tunneilla treenataan selkärangantukilihaksia, tasapainoa, syviä vatsalihaksia, pakaroiden aktivointia sekä kehonhallintaa ja elastisuutta.  Dynaamista treeniä, joka vahvistaa ja tasapainottaa. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita ja kaikki tarvittavat varusteet löytyy studiolta. 10x - kurssi. Sopii kaikille ikään tain kuntoon katsomatta. 
Tervetuloa!

Ladyt!


Uusi Lady Tuning-ryhmä. Lady Tuning- ryhmässä keskitytään kehonhuoltoon kokonaisvaltaisesti. Tunneilla tehdään vaihtuvilla teemoilla Joogaa, Pilatesta, Barrea ja kehonhuoltoa. Keskiössä selkärangantukilihakset, syvät vatsalihakset, laiskojen pakaroiden aktivointi, lantionpohjan lihasten vahvistaminen sekä kokonaisvaltainen kehonhuolto. Kaikki tarvittavat välineet ja varusteet löytyvät studiolta. 
Lämpimästi tervetuloa!

KIINNOSTAISIKO NAISTENKUTSUT! 

NAISTENKUTSUT

LAHJAKSI HYVÄÄ OLOA!

LAHJAKORTTI

Ihmiset tuntevat olonsa paremmaksi pysyessään aktiivisina. Anna lahjaksi hyvää oloa ja hyvinvointia. Lahjakortti voidaan kohdentaa jollekin tietylle kurssille, yksityistunneille tai vaihtoehtoisesti jollekin summalle, jonka lahjakortin saaja voi käyttää valitsemaansa tuotteeseen. 

Työhyvinvointia, Polttariohjelmaa, Häätanssi, Synttärikutsut, Naistenilta?

Tiesitkö, että meillä voit järjestää erilaisia tilaisuuksia sinun tarpeisiin räätälöitynä. Miltä kuulostaa lasten synttärikutsut ulkoistettuna? Tai vaikkapa työhyvinvointipäivä, teidän työyhteisön tarpeet huomioiden? 

BisseJoogassa on nauruhermot herkässä ja Skumppaa ja Salsaa on naistenillan takuuvarma tunnelman nostattaja. 
Räätälöimme tilaisuuteesi sopivan ohjelman.

Ota rohkeasti yhteyttä soittamalla 0449703312 tai laita sähköpostia latinlapland@gmail.com.

ONNI ON
SINUSSA!

Onni on hyvinvoiva keho!

Liikunta on iso osa kokonaisvaltaista hyvinvointia. Hyvinvointistudio Latin Lapland tarjoaa laajan valikoiman tunteja monenlaisiin eri tarpeisiin ja toiveisiin. 

Olet lämpimäsi tervetullut tutustumaan ja kokeilemaan eri tunteja. Löydä juuri sinulle sopiva tapa liikkua. 

Studiolla vallitsee armollinen, turvallinen ja kannustava ilmapiiri. Tavoitteena on, että tunneilla käydessäsi, voisit tuntea itsesi voimaantuneeksi ja energiseksi, tuntea olevasi elossa. Tarkoitti se sitten rentoutumista joogamatolla tai lantion sheikkaamista salsatunnilla. Anna aikaa ja onnellista sinua itseäsi erilaisten ryhmätuntien, tiiviskurssien tai yksilöohjauksen avulla. 

Hyvinvointistudio Latin Lapland haluaa tarjota sinulle hyvän olon tunnetta ja kiireettömyyttä itsesi kanssa. 

Nähdään pian! -Johanna
"Onneen on olemassa oikoteitä ja tanssi on yksi niistä" #VickiBaum

Hei
  • Haluatko lisätietoja tunneista, kursseista tai Latin Laplandin tarjoamista palveluista?
  • Suunnitteletko workshoppia tai ajattelitko mahdollisesti yksityistunteja?
  • Lähestyykö elämäsi tärkein päivä ja häätanssin opettelu olisi ajankohtaista?
  • Onko elämäntaparemontti mielessä ja mietit uuden harrastuksen aloittamista? 
  • Ota rohkeasti yhteyttä sähköpostitse tai soittamalla, autan mielelläni.
  • Yrityksen Y-tunnus: 2766564-3
  • Olen alv-velvollinen ja toiminnallani on vastuuvakuutus.