Pilates & Barre, 10.1-21.3.2023

Loppuunmyyty

Pilates & Barre täysin uudenlainen kurssi, missä keskitytään kehon syviin lihaksiin Pilateksen sekä Barren tekniikoita hyödyntäen. Pilates on Joseph Pilateksen kehittämä kehonhallintatekniikka, joka harjoittaa kehon syviä lihaksia, lisää koordinaatiokykyä, parantaa ryhtiä ja nivelten liikkuvuutta. Barre taas on maailmalla huippusuosion saavuttanut koko kehon treenimuoto, missä keskitytään erityisesti pakaralihasten vahvistamiseen. Liikkeet ovat turvallisia ja soveltuvat kaiken kuntoisille.
Tunti on tiistaisin klo 18-18:55, 10.1-21.3.2023
Tuoteominaisuudet