Tiedätkö, mikä tekee sinusta aidosti onnellisen?
Kun stressi ja paineet lisääntyvät, kehomme kaipaa liikettä sekä jännitteistä vapautumista. Tästä syystä fyysinen aktiivisuus on avain parempaan hyvinvointiin, erityisesti nykypäivän hektisessä maailmassa.
Latin Laplandin studiossa luomme ympäristön, jossa voit kukoistaa ja kasvaa. Turvallinen ja kannustava ilmapiiri antaa sinulle mahdollisuuden haastaa itsesi ja löytää voimasi uudelleen. Tavoitteena on auttaa sinua saavuttamaan parhaan version itsestäsi, olitpa sitten aloittelija tai kokenut konkari.
Tule mukaan ja anna meidän kulkea mukana hyvinvoinnin polullasi. Sinua odottavat uudet haasteet, ystävälliset kasvot ja mahdollisuus olla paras versio itsestäsi. Lämpimästi tervetuloa!
Tehokas lihaskuntotreeni ammattiurheilija ja personal trainer Angel Mordoche johdolla. Tule saamaan vinkkejä ja uusia ideoita omaan treeniin, opi tekemään dynaamista lihaskuntoa vahvistavia liikkeitä, liikkuvuudesta tinkimättä. Miten saadaan kehonakseli ja keskipiste hyödynnettyä voimantuotossa ja miten liikkuvuuden ja lihasvoiman tasapaino auttaa sinua mm ehkäisemään loukkaantumisia? Treeni sopii naisille ja miehille. Tervetuloa!
Opi Argentiinalaisen tangon perusteet tällä 2h tiiviskurssilla. Argentiinalaisen tangon ammattilaiset Tuula ja Jukka Kortelainen tulevat pitämään 2h tiiviskurssin joka ei varmasti jätä ketään kylmäksi. Tuula ja Jukka ovat alansa ja huippua suomessa ja käyvät säännöllisesti kouluttautumassa ulkomailla. He ovat kokeneita opettajia ja pystyvät mukauttamaan tunnin tasoa osallistujien mukaan. Olet lämpimästi tervetullut mukaan!
Tällä kurssilla opit argentiinalaisen tangon askeleet, rytmityksen sekä avaimia tämän aistikkaan tanssin luonteeseen. Voit osallistua kurssille myös ilman paria.
Hinta: 2h tiiviskurssi 25€/hlö
Ilmoittautumiset: latinlapland@gmail.com / 0449703312
Paikkoja rajoitetusti.
Barre-ohjaajan peruskurssilla opit anatomian perusteet, Barre harjoitteet ja liikkeiden variaatiot, tuntirakenteen teon sekä opetusohjausta. Kurssi sopii liikunta-alan ammattilaisille sekä Barren ohjaamisesta kiinnostuneille. Haku auki nyt!
Lähetä hakemus sähköpostilla ja kerro lyhyesti omasta liikuntataustasta sekä ohjauskokemuksesta?
Barre-ohjaajakoulutuksen peruskurssin hinta: 390€.
Kurssi pidetään Latin Lapland tiloissa:
Porokatu 26, 96400 Rovaniemi.
Sitovat ilmoittautumiset 1.5 mennessä. Kurssipaikat täytetään ilmoittautumisten ja koulutukseen soveltuvien hakijoiden perusteella ilmoittautumisjärjestyksessä.
Onko sinulla hankala sitoutua tiettyyn kellonaikaan? Ei huolta, kaikille tunneille voi osallistua myös kertaluontoisesti. Tule silloin kun sinulle sopii. Varaa paikkasi alla olevasta linkistä, voit maksaa ostamalla PREPAID kortin (5-, 10, 20 tai unlimited kk-kortin) tai voit maksaapaikanpäällä. Maksutapoina kortti, käteinen, mobilepay sekä kaikki yleisimmät liikuntaedut (Smartum. ePassi, Edenred, Virike)
Täysin uudenlainen hyvinvointistudio Rovaniemellä. Liikuntaa a'la boutique style, Liikuntaa ja liikettä omaa kehoa kunnioittaen.
Tule tutustumaan toimintaan sekä eri lajeihin. Latin Lapland on keskittynyt lattarirytmeihin tanssituntien osalta, kehoahuoltaviin, kuntouttaviin sekä vahvistaviin Pilates ja Barre tunteihin. Joogan osalta tarjolla lempeän dynaamista flowta sekä Yin joogaa. Tarjolla on myös syvärentouttavia äänimaljahoitoja, äänimalja ryhmärentoutuksia, tapahtumia vierailevien opettajien tähdittämänä sekä tiiviskursseja. Olet lämpimästi tervetullut mukaan!
Olet lämpimäsi tervetullut tutustumaan ja kokeilemaan eri tunteja. Löydä juuri sinulle sopiva tapa liikkua. Joka viikko tarjolla avoimia tunteja missä voit käydä kertaluontoisesti, silloin kun sinulle sopii.
Studiolla vallitsee armollinen, turvallinen ja kannustava ilmapiiri. Tavoitteena on, että tunneilla käydessäsi, voisit tuntea itsesi voimaantuneeksi ja energiseksi, tuntea olevasi elossa. Tarkoitti se sitten rentoutumista joogamatolla tai lantion sheikkaamista salsatunnilla. Anna aikaa ja onnellista sinua itseäsi erilaisten ryhmätuntien, tiiviskurssien tai yksilöohjauksen avulla. Mikäli toivomasi kurssi on jo täynnä. Laita viestiä niin katsotaan saadaanko uusi ryhmä kasaan ja pääset jokatapauksessa jonopaikalle.
Tervetuloa!
Latin Lapland on lappilainen pienyritys, jonka tavoitteena on jakaa hyvää oloa, vahvistaa kehon ja mielen tasapainoa sekä tarjota mahdollisuutta nauttia liikunnasta ikään tai kuntoon katsomatta.
Ihmiset usein tuntevat olonsa paremmaksi pysyessään aktiivisina, aivotyön ja psyykkisen kuormituksen lisääntyessä fyysinen liike on entistä tärkeämmässä roolissa.
Latin Lapland studiolla vallitsee turvallinen, hyväksyvä ja kannustava ilmapiiri. Tunneille voi osallistua kertaluonteisesti silloin kun sinulle sopii tai vastaavasti tunneille voi varata vakipaikan koko kurssin ajaksi, jolloin voi luottaa siihen, että toivomallesi tunnille on aina tilaa.
Olet lämpimästi tervetullut mukaan. Nähdään studiolla :)!
-Johanna, Latin Lapland yrittäjä
Barre on maailmalla huippusuosion saavuttanut treenimuoto eikä syyttä; se on supertehokasta, mukaansatempaavaa ja tuloksia syntyy nopeasti. Nykyisin puhutaan paljon laiskoista pakaroista mikä on hyvin yleinen ilmiö lisääntyneen istumisen myötä. Lonkankoukistajat heikkenee, passivoituu ja aiheuttaa virheasentoja lantionseudulle sekä selälle. Tämä voi aiheuttaa selkäkipuja ja laiskistaa pakaroita entisestään. Barre on pakaroiden täsmä treeni. Pakaroita voidaan pitää yhtenä tärkeimpinä lihaksina monessa eri lajissa,
Jos kaipaat monipuolista ja innostavaa treeniä, joka vahvistaa etenkin pakaroita, reisiä ja keskivartaloa, barre on sinua varten. Barre kehittää kestävyysvoimaa ja sytyttää ryhtiä kohottavat syvät lihakset. Tunnilta saat mukaasi voimaantuneen ja ryhdikkään olon! Tammikuussa alkaa kaksi eri Barren peruskurssia, tunnit maanantaisin sekä torstaisin.
ÄijäTuning- ryhmä on miesten tehotreeni ryhmä. Monesti miehet treenaa suurilla painoilla ja keskittyen johonki tiettyyn lajiin, jolloin kehonliikekieli voi toisaalta jäykistyä ja esim. selkävaivat lisääntyä. ÄijäTuning- ryhmässä keskitytään miesten kehonhuoltoon kokonaisvaltaisesti. Tunneilla treenataan selkärangantukilihaksia, tasapainoa, syviä vatsalihaksia, pakaroiden aktivointia sekä kehonhallintaa ja elastisuutta. Dynaamista treeniä, joka vahvistaa ja tasapainottaa. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita ja kaikki tarvittavat varusteet löytyy studiolta. 10x - kurssi. Sopii kaikille ikään tain kuntoon katsomatta.
Tervetuloa!
Ihmiset tuntevat olonsa paremmaksi pysyessään aktiivisina. Anna lahjaksi hyvää oloa ja hyvinvointia. Lahjakortti voidaan kohdentaa jollekin tietylle kurssille, yksityistunneille tai vaihtoehtoisesti jollekin summalle, jonka lahjakortin saaja voi käyttää valitsemaansa tuotteeseen.
Tiesitkö, että meillä voit järjestää erilaisia tilaisuuksia sinun tarpeisiin räätälöitynä. Miltä kuulostaa lasten synttärikutsut ulkoistettuna? Tai vaikkapa työhyvinvointipäivä, teidän työyhteisön tarpeet huomioiden?
BisseJoogassa on nauruhermot herkässä ja Skumppaa ja Salsaa on naistenillan takuuvarma tunnelman nostattaja.
Räätälöimme tilaisuuteesi sopivan ohjelman.
Ota rohkeasti yhteyttä soittamalla 0449703312 tai laita sähköpostia latinlapland@gmail.com.
Liikunta on iso osa kokonaisvaltaista hyvinvointia. Hyvinvointistudio Latin Lapland tarjoaa laajan valikoiman tunteja monenlaisiin eri tarpeisiin ja toiveisiin.
Olet lämpimäsi tervetullut tutustumaan ja kokeilemaan eri tunteja. Löydä juuri sinulle sopiva tapa liikkua.
Studiolla vallitsee armollinen, turvallinen ja kannustava ilmapiiri. Tavoitteena on, että tunneilla käydessäsi, voisit tuntea itsesi voimaantuneeksi ja energiseksi, tuntea olevasi elossa. Tarkoitti se sitten rentoutumista joogamatolla tai lantion sheikkaamista salsatunnilla. Anna aikaa ja onnellista sinua itseäsi erilaisten ryhmätuntien, tiiviskurssien tai yksilöohjauksen avulla.
Hyvinvointistudio Latin Lapland haluaa tarjota sinulle hyvän olon tunnetta ja kiireettömyyttä itsesi kanssa.
Nähdään pian! -Johanna
"Onneen on olemassa oikoteitä ja tanssi on yksi niistä" #VickiBaum
© Latin Lapland reserve all rights
www.latinlapland.fi
Porokatu 26
96400 Rovaniemi
Suomi